Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физическая культура – комплекс упражнений, которые направлены на восстановление нарушенных или утраченных функций организма. Специальная гимнастика улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунитет, служит мерой профилактики заболеваний. ЛФК назначают в рамках лечения и реабилитации болезней позвоночника, суставов, других структур опорно-двигательного аппарата. Польза физической активности заключается в активации естественных механизмов восстановления и мобилизации ресурсов организма для выздоровления.

Что такое ЛФК

Лечебная физкультура – один из основных методов консервативного лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Врач подбирает комплекс упражнений с учетом вида нарушений. Основные эффекты от выполнения гимнастики:

• укрепление мышц;
• улучшение кровообращения и кровоснабжения тканей;
• стимуляция лимфотока;
• растяжка мышечно-связочного аппарата для расширения диапазона движений;
• улучшение двигательной координации;
• повышение гибкости и мобильности суставов, позвоночного столба;
• нормализация обмена веществ;
• восстановление функций кардио-респираторной системы;
• увеличение жизненного тонуса, физической выносливости и работоспособности.

Упражнения различаются по области воздействия (для рук, ног, спины, шеи), интенсивности выполнения. Лечебная гимнастика – это медицинская наука, которая основана на длительных исследованиях и наблюдении за пациентами. ЛФК при болезнях опорно-двигательного аппарата позволяет достигать лучших терапевтических результатов. Одновременно улучшается работа пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной системы. Другие преимущества:

• закрепление достигнутых лечебных эффектов;
• предупреждение осложнений;
• ускорение заметных результатов терапии и выздоровления в целом;
• замедление прогрессирования заболеваний;
• повышение силы и выносливости организма.

Занятия физкультурой благотворно влияют на здоровье. Оказывают компенсаторное, тонизирующее действие, улучшают трофические функции, нормализуют работу органов и систем. Упражнения улучшают психоэмоциональное состояние человека, нормализуют работу нервной системы, усиливают сократительную способность сердечной мышцы.

Принципы ЛФК

Регулярность занятий – один из принципов ЛФК. Другой важный принцип – правильность выполнения. Каждое упражнение выполняют посредством последовательного совершения определенных движений. Значение имеют точность воспроизведения движений, ритм, скорость, интенсивность физического напряжения. Другие принципы:

• Ранее начало. Начинайте заниматься при первых признаках нарушений в работе организма, чтобы полностью вылечить болезнь.
• Дозированная нагрузка, которую определяет врач.
• Размеренное наращивание нагрузки.
• Разнообразие. Врач контролирует процесс и результаты тренировок, добавляет новые упражнения.

Ранее начало занятий благоприятно влияет на течение и исход болезни. Обычно лечебная гимнастика проводится в комплексе с другими консервативными методами лечения – физиотерапией, медикаментозной терапией.

Показания и противопоказания к ЛФК

Лечебную гимнастику назначают при болевых синдромах хронического течения, дегенеративных и дистрофических болезнях позвоночника и суставов, нарушении осанки, заболеваниях органов дыхательной системы. Физкультура показана при избыточном весе. Упражнения помогают улучшить физическую форму и сформировать привлекательный рельеф фигуры. Показаниями к назначению ЛФК являются заболевания опорно-двигательного аппарата:

• сколиоз, кифоз, лордоз и другие деформации позвоночника;
• остеохондроз;
• радикулит;
• артрит и артроз позвоночного столба;
• грыжа и протрузия диска позвоночника;
• травмы и оперативные вмешательства в области позвоночного столба.

Физкультура помогает восстановить функции организма после спортивных и бытовых травм. Регулярные занятия укрепляют здоровье и повышают собственную иммунную защиту. Дополнительный плюс методики – малое количество абсолютных противопоказаний, в числе которых кровотечение, тяжелое состояние пациента, повышение показателей температуры тела. Противопоказания к назначению ЛФК:

• острая фаза хронических болезней;
• выраженный болевой синдром;
• повышенные показатели артериального давления.

Лечебную гимнастику не назначают пациентам с онкологическими заболеваниями на стадии консервативной терапии.

Как проходят занятия ЛФК

В ходе консультации врач-вертебролог проводит осмотр, изучает историю болезни, данные анамнеза и инструментальных исследований. Как проходят тренировки:

• Подбор комплекса упражнений индивидуально для каждого пациента.
• Индивидуальные занятия с инструктором, который контролирует правильность выполнения и вносит коррективы с учетом достигнутых результатов.
• Групповые занятия под руководством инструктора. Группы формируются из пациентов с похожими заболеваниями.

Для достижения эффекта курс занятий составляет не менее 1-3 месяцев. Режим тренировок определяет врач по лечебной физкультуре индивидуально для каждого пациента. Обычно занятия проходят 3-4 раза в течение недели. Продолжительность сеанса 30-60 минут.

Преимущества занятий в МЦ “Рубінко”

Врачи-физиотерапевты МЦ “Rubinko” в Харькове приглашают на консультацию. Медицинский центр специализируется на безоперационном лечении патологий позвоночника и суставов. Преимущества для наших пациентов:

• Индивидуальный подход – разработаем комплекс упражнений с учетом вида, формы и стадии течения заболевания, наличия сопутствующих патологий, возраста.
• Квалифицированный персонал. Специалисты центра получили медицинское образование, имеют большой опыт работы в сфере лечения и реабилитации пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата.
• Комфортабельные условия. Занятия проходят в оборудованных залах. Приятная, уютная обстановка способствует повышению эффективности тренировок.

Клиника оснащена передовым оборудованием для проведения физиотерапии, спортивным инвентарем и медицинскими тренажерами, что позволяет достигать выраженных, быстрых и устойчивых результатов.

Стоимость занятия ЛФК в центре лечебной физкультуры “Рубінко”

Стоимость ЛФК зависит от диагноза пациента, необходимости использования дополнительного оборудования и аппаратов, формата занятий (индивидуальные, групповые). Чтобы узнать точные цены, позвоните по телефону: +38(099)-796-59-52. Заполните форму на сайте, чтобы записаться на консультацию. Клиника находится в центре г. Харьков по адресу: ул. Рымарская, 27. Обращайтесь к специалистам в случае появления симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата:

• боли в спине и суставах;
• ограничение подвижности;
• нарушение функций конечностей, позвоночника.

Комплексное, адекватное лечение болезней на ранних стадиях позволяет восстанавливать функциональность костно-хрящевых и мышечно-связочных структур. Поможем избавиться от боли, обрести легкую походку и жить полноценной жизнью.