Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Лікувальна фізична культура – складні вправи, спрямовані на відновлення порушених чи втрачених функцій організму. Спеціальна гімнастика покращує загальне самопочуття, зміцнює імунітет, є мірою профілактики захворювань. ЛФК призначають у рамках лікування та реабілітації хвороб хребта, суглобів, інших структур опорно-рухового апарату. Користь фізичної активності полягає в активації природних механізмів відновлення та мобілізації ресурсів організму для одужання.

Що таке ЛФК

Лікувальна фізкультура – один із основних методів консервативного лікування хвороб опорно-рухового апарату. Лікар підбирає комплекс вправ з урахуванням виду порушень. Основні ефекти від виконання гімнастики:

• зміцнення м’язів;
• поліпшення кровообігу та кровопостачання тканин;
• стимуляція лімфотоку;
• розтяжка м’язово-зв’язувального апарату для розширення діапазону рухів;
• покращення рухової координації;
• підвищення гнучкості та мобільності суглобів, хребетного стовпа;
• нормалізація обміну речовин;
• відновлення функцій кардіореспіраторної системи;
• збільшення життєвого тонусу, фізичної витривалості та працездатності.

Вправи розрізняються по зоні впливу (для рук, ніг, спини, шиї), інтенсивності виконання. Лікувальна гімнастика – це медична наука, яка ґрунтується на тривалих дослідженнях та спостереженні за пацієнтами. ЛФК при хворобах опорно-рухового апарату дозволяє досягати найкращих терапевтичних результатів. Одночасно покращується робота травної, серцево-судинної, нервової, дихальної системи. Інші переваги:

• закріплення досягнутих лікувальних ефектів;
• попередження ускладнень;
• прискорення помітних результатів терапії та одужання загалом;
• уповільнення прогресування захворювань;
• підвищення сили та витривалості організму.

Заняття фізкультурою благотворно впливають на здоров’я. Надають компенсаторну, тонізуючу дію, покращують трофічні функції, нормалізують роботу органів та систем. Вправи покращують психоемоційний стан людини, нормалізують роботу нервової системи, посилюють скорочувальну здатність серцевого м’яза.

Принципи ЛФК

Регулярність занять – один із принципів ЛФК. Інший важливий принцип – правильність виконання. Кожну вправу виконують у вигляді послідовного здійснення певних рухів. Значення мають точність відтворення рухів, ритм, швидкість, інтенсивність фізичної напруги. Інші принципи:

• Ранній початок. Починайте займатися за перших ознак порушення в роботі організму, щоб повністю вилікувати хворобу.
• Дозоване навантаження, яке визначає лікар.
• Помірне нарощування навантаження.
• Різноманітність. Лікар контролює процес та результати тренувань, додає нові вправи.

Ранній початок занять сприятливо впливає на перебіг та результат хвороби. Зазвичай лікувальна гімнастика проводиться у комплексі з іншими консервативними методами лікування – фізіотерапією, медикаментозною терапією

Показання та протипоказання до ЛФК

Лікувальну гімнастику призначають при больових синдромах хронічного перебігу, дегенеративних та дистрофічних хворобах хребта та суглобів, порушенні постави, захворюваннях органів дихальної системи. Фізкультура показана за надмірної ваги. Вправи допомагають покращити фізичну форму та сформувати привабливий рельєф фігури. Показаннями до призначення ЛФК є захворювання опорно-рухового апарату:

• сколіоз, кіфоз, лордоз та інші деформації хребта;
• остеохондроз;
• ішіас;
• артрит і артроз хребетного стовпа;
• грижа і протрузия диска хребта;
• травми та оперативні втручання у сфері хребетного стовпа.

Фізкультура допомагає відновити функції організму після спортивних та побутових травм. Регулярні заняття зміцнюють здоров’я та підвищують власний імунний захист. Додатковий плюс методики – мала кількість абсолютних протипоказань, серед яких кровотеча, тяжкий стан пацієнта, підвищення показників температури тіла. Протипоказання до призначення ЛФК:

• гостра фаза хронічних хвороб;
• виражений больовий синдром;
• підвищені показники артеріального тиску

Лікувальну гімнастику не призначають пацієнтам із онкологічними захворюваннями на стадії консервативної терапії.

Як проходять заняття ЛФК

У ході консультації лікар-вертебролог проводить огляд, вивчає історію хвороби, дані анамнезу та інструментальних досліджень. Як проходять тренування:

• Підбирають комплексу вправ індивідуально кожному пацієнту.
• Індивідуальні заняття з інструктором, який контролює правильність виконання та вносить корективи з урахуванням досягнутих результатів.
• Групові заняття під керівництвом інструктора. Групи формуються із пацієнтів із схожими захворюваннями.

Для досягнення ефекту курс занять становить щонайменше 1-3 місяців. Режим тренувань визначає лікар з лікувальної фізкультури індивідуально кожному пацієнту. Зазвичай, заняття проходять 3-4 рази на тиждень. Тривалість сеансу 30-60 хвилин.

Переваги занять у МЦ “Рубінко”

Лікарі-фізіотерапевти МЦ “Рубінко” в Харкові запрошують на консультацію. Медичний центр спеціалізується на безопераційному лікуванні патологій хребта та суглобів. Переваги для наших пацієнтів:

• Індивідуальний підхід – розробимо комплекс вправ з урахуванням виду, форми та стадії перебігу захворювання, наявності супутніх патологій, віку.
• Кваліфікований персонал. Фахівці центру здобули медичну освіту, мають великий досвід роботи у сфері лікування та реабілітації пацієнтів із хворобами опорно-рухового апарату.
• Комфортабельні умови. Заняття проходять в обладнаних залах. Приємна, затишна атмосфера сприяє підвищенню ефективності тренувань.

Клініка оснащена передовим обладнанням для проведення фізіотерапії, спортивним інвентарем та медичними тренажерами, що дозволяє досягати виражених, швидких та стійких результатів.

Вартість заняття ЛФК у центрі лікувальної фізкультури “Рубінко”

Вартість ЛФК залежить від діагнозу пацієнта, необхідності використання додаткового обладнання та апаратів, формату занять (індивідуальні, групові). Щоб дізнатися точні ціни, зателефонуйте: +38(099)-796-59-52. Заповніть форму на сайті, щоб записатись на консультацію. Клініка знаходиться у центрі м. Харків за адресою: вул. Римарська, 27. Звертайтеся до фахівців за появи симптомів захворювань опорно-рухового апарату:

• болі в спині та суглобах;
• обмеження рухливості;
• порушення функцій кінцівок, хребта.

Комплексне, адекватне лікування хвороб на ранніх стадіях дозволяє відновлювати функціональність кістково-хрящових та м’язово-зв’язувальних структур. Допоможемо позбавитися болю, повернути легку ходу і жити повноцінним життям.