Хрустять коліна: що робити?

Хрускіт у колінах — поширена скарга пацієнтів на прийомі у ортопеда та симптом багатьох захворювань опорно-рухового апарату. У людей старше 65 років патології суглобів, які супроводжуються характерними звуками при згинанні та розгинанні кінцівок, виявляються з частотою до 97%. Симптом зустрічається у будь-якому віці, наприклад, у новонароджених дітей через незрілість структур м’язово-зв’язувального апарату. У людей старше 25 років нерідко свідчить про початок розвитку захворювання.

Чому хрустять коліна

Сторонні звуки у суглобах нижніх кінцівок виникають унаслідок фізіологічних та патологічних причин. Зазвичай хрускіт виразно проявляється під час присідання і ходьби може зменшуватися або повністю зникати при зниженні фізичних навантажень.

Найпоширеніша фізіологічна причина хрускоту в коліні — тривале перебування у нерухомому стані. Колінний суглоб з’єднує стегнову, великогомілкову, малогомілкову кістки і надколінок. Як і всі інші суглоби колінне з’єднання укладено в сумку, яка заповнена синовіальною рідиною. Синовіальна рідина — природне мастило, яке зменшує тертя кісток і хрящів, які торкаються один одного під час руху ніг. Тимчасовий дефіцит синовіальної рідини та підвищені навантаження можуть спровокувати хрускіт у колінах у здорових людей.

Найпоширеніші причини патологічного хрускоту — деформуючий артроз та ревматоїдний артрит. При ревматичному артриті болять і ниють ноги у суглобах, спостерігається ранкова скутість рухів, що зменшується протягом дня. У гострий період можливе підвищення показників температури тіла. Інші причини хрускоту:

• Дегенеративні зміни колінного суглоба, такі як остеоартроз.
• Травми колінного суглоба, такі як удари, розрив меніска чи зв’язок.
• Деформації колінного суглоба, такі як вальгусна і варусна деформація.
• Інфекції колінного суглоба.
• Розтяг сухожиль.
• Неправильний спосіб життя, який проявляється надмірною вагою та відсутністю фізичної активності.

Синдром гіпермобільності суглобів — одна з причин, чому лунає хрускіт у суглобах колін. Підвищена рухливість пов’язана з вродженою патологією сполучної тканини, що призводить до ослаблення зв’язок. Якщо не лікувати хворобу, розвиваються ускладнення — вивихи та підвивихи, запалення тканин, дискомфорт, неврологічний дефіцит.

Бурсит — запальний процес, що протікає в суглобовій сумці, є однією з причин появи лихоманкі і скрипу в суглобах колін. Патологія супроводжується хворобливими відчуттями, дискомфортом та труднощами при руховій активності.

Виникнення сторонніх звуків при згинанні та розгинанні суглобів часто вказує на початкову стадію захворювання опорно-рухової системи. Пізніше у клінічній картині з’являються інші симптоми: біль, скутість рухів, обмеження рухливості колінного суглоба, набряк прилеглих м’яких тканин, гіперемія та гіпертермія. З появою подібної симптоматики необхідно пройти діагностичне обстеження та з’ясувати причину порушень. Чинники, що провокують хрускіт у коліні при згинанні та розгинанні ноги:

• Вроджені аномалії розвитку структур опорно-рухового апарату.
• Патологія сполучної тканини.
• Хронічна травматизація суглобів, обумовлена важкими фізичними навантаженнями, професійними заняттями спортом, ожирінням.
• Дефіцит кальцію, вітамінів D та групи B.
• Надмірне споживання солі.
• Носіння незручного взуття.
• Серцево-судинні та ендокринологічні захворювання хронічної течії в анамнезі.

Нерідко поява хрускоту пов’язана з порушенням продукції синовіальної рідини, яка в нормі заповнює порожнину суглоба та запобігає пошкодженню хрящової тканини через тертя.

Хрускіт у колінах: симптоми

Хрускіт і біль у коліні часто супроводжуються іншими ознаками ушкодження структур опорно-рухового апарату:

• Набряк м’яких тканин.
• Почервоніння шкіри.
• Оніміння ноги.

Інтенсивність та характер хворобливих відчуттів варіюються залежно від виду та тяжкості патології. Ниючий біль типовий для запальних процесів у хрящовій та кістковій тканині. Якщо хворобливі відчуття виявляються сильно і різко, часто причина пов’язана з деформацією хрящів і кісток, які при зміщенні здавлюють м’які тканини, судини та нервові закінчення.

Діагностика при хрускоті в колінах

Діагноз ставлять після комплексного обстеження. Лікар враховує скарги пацієнта та результати аналізів. Основні методи діагностики:

• Збірник історії.
• Фізичне обстеження.
• Лабораторні дослідження.

Аналіз крові та сечі часто входить до переліку діагностичних процедур. Хрускіт у суглобах нерідко обумовлений запальними процесами в організмі, захворюваннями нирок, порушенням процесів метаболізму. Наприклад, аналіз крові показує підвищення показника ШОЕ. Інструментальні дослідження:

• Рентгенографія колінного суглоба.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ).
• Комп’ютерна томографія (КТ)

Додаткове дослідження — артроскопія, яка дозволяє вивчати внутрішні поверхні та структури коліна за допомогою ендоскопічного обладнання.

До якого лікаря йти, якщо хрустять коліна

Щоб з’ясувати, чому хрустять і болять коліна потрібно записатися на прийом до лікаря-ортопеда або травматолога. Лікар призначить діагностичне обстеження, який допоможе встановити причини порушень. У деяких випадках буде потрібна додаткова консультація ревматолога та ендокринолога.

Як лікувати хрускіт у коліні

Щоб прибрати клацання і біль у ногах, потрібно виконувати рекомендації лікаря. Лікування призначають з урахуванням причин, що призвели до виникнення сторонніх звуків. Основні методи:

• Медикаментозна терапія.
• Фізіотерапія.
• Хірургічне лікування.

Основні препарати, які застосовують для лікування патологій суглобів — НПЗП (протизапальні засоби нестероїдного типу), глюкокортикоїди та хондропротектори, вітаміни та мінерали. У разі інфекційного запалення лікар призначає антибіотики. Основні фізіотерапевтичні методи — магнітотерапія, електрофорез та іонофорез, вплив імпульсними, синусоїдальними, модульованими струмами. Не медикаментозне лікування включає методи:

• Релаксація.
• Масаж.
• Теплові процедури
• Лікувальна фізкультура.

Немедикаментозні методи усувають м’язові спазми, покращують кровообіг, що призводить до кращого постачання пошкоджених тканин киснем та поживними речовинами.

Болі та хрускіт у колінах: лікування в МЦ “Рубінко”

Ортопеди найвищої категорії МЦ “Рубінко” запрошують на консультацію. Ми лікуємо патології суглобів та хребта без операційними методами. Наші переваги:

• Передові, науково обґрунтовані методи терапії.
• Сучасне діагностичне та фізіотерапевтичне обладнання провідних виробників США, Японії, Німеччини.
• Кваліфікований персонал.
• Комфортабельна, затишна атмосфера.

Допоможемо позбутися від хрускоту і болю в колінах, відновити повноцінну рухову активність та легкість ходи.

Профілактика патології

Захворювання опорно-рухового апарату легше запобігти, ніж лікувати. Основні профілактичні заходи:

• Носіння комфортного, за розміром взуття на стійких підборах.
• Відмова від підйому ваги.
• Дозовані регулярні фізичні навантаження.
• Контроль за масою тіла.
• Захист від переохолодження організму.
• Збалансоване, повноцінне харчування.

Щоб зменшити ймовірність розвитку патологій, рекомендується не рідше 1 разу протягом року записуватись на прийом до ортопеда та проходити діагностичне обстеження. Хвороби суглобів легше лікувати на ранніх стадіях.

Замовте консультацію лікаря просто зараз

Запис на прийом