Біль у лікті: причини, симптоми, лікування та профілактика

Травми, інфекції, надмірне використання або повторюваний тиск на сухожилля біля ліктьового суглоба можуть призвести до запалення або до перевантаження цих тканин, особливо там, де сухожилля кріпиться до кістки. Якщо це трапляється, людина відчуває біль у лікті та стикається з обмеженням діапазону руху руки. Залежно від місця та тяжкості травми повне відновлення може тривати кілька місяців.

Анатомія ліктя

Лікоть складається з кісток, м’язів, зв’язок, що з’єднують кістки, та сухожиль, що з’єднують м’язи з кісткою. У ліктьовому суглобі сходяться три кістки: плечова кістка, яка знаходиться в плече, і дві довгі кістки, які називають ліктьовою і променевою кісткою, в нижній частині руки.

Лікоть виконує два основні рухи:

• Згинання і розгинання. Згинання руки дозволяє людині піднести руку до тіла, коли він підносить їжу до рота або кладе руки на стегна. Випрямлення руки дозволяє виконувати такі рухи, як одягнути рукава сорочки або дотягнутися до пальців ніг.
• Поворот вгору та вниз. Здорова людина легко може перевернути пензлик від стелі (супінація) до підлоги (пронація). Ці рухи важливі для багатьох звичайних справ, таких як поворот ключа або ручки дверей.

Незважаючи на досить просту будову ліктьового суглоба, при пошкодженні або запаленні хоча б однієї з його складових, виникає біль у лікті чи навколо нього, і навіть втрачається здатність виконувати одне чи кілька дій.

Чому болить лікоть: найпоширеніші причини

Найчастіше болі в лікті виникають через травму суглоба, його дегенеративну поразку, запальне або нервове захворювання. Основні причини болю в лікті виглядають так:

• Травма. Механічні впливи або різкі і повторювані рухи можуть спричинити травму ліктя. Особливо схильні до такого ризику люди зі слабо розвиненими м’язами плеча та передпліччя, з нестабільністю ліктьового суглоба. Отримати травму можна через неправильну техніку під час занять спортом, що викликає підвищене навантаження на ліктьовий суглоб. Зростає ризик травми під час використання невідповідного спортивного чи робочого обладнання.
• Дегенеративні захворювання. В результаті вікових змін ліктьовий суглоб схильний до деформації. Стирається або стоншується хрящова тканина, яка виступає амортизатором між кістками. Зменшується кількість синовіальної рідини — ліктьового мастила. Через це пацієнти відчувають біль у лікті.
• Запальні та інфекційні захворювання. Як пошкодження, так і бактерії можуть викликати запалення суглоба ліктя та прилеглих тканин.
• Відображений біль. При цьому стані пацієнт відчуває в лікті іррадіюючий біль, який виникає через пошкодження нервових корінців хребта.
• Нервовий біль. При защемленні або пошкодженні променевого нерва, який є головним нервом руки, у лікті виникає біль, обмежена рухливість суглоба.

Часті діагнози, що ставляться при болю в лікті:

• Бурсит і синовіт — запалення бурси та синовіальної сумки.
• Тендиніт — запалення сухожиль і м’яких тканин суглоба.
• Артрит, артроз, остеоартрит, остеоартроз — дегенеративні чи запальні захворювання.
• Розтягнення зв’язок — травма суглоба, що характеризується розривом зв’язок.
• Перелом, тріщина в кістки — травма, що виникла в результаті сильного падіння або удару по ліктю, що призвело до перелому чи тріщини однієї з кісток ліктя.

У групі ризику присутні:

• спортсмени;
• співробітники, чия робота пов’язана з фізичною працею;
• пацієнти із захворюваннями суглобів у сімейному анамнезі;
• люди з підвищеною масою тіла, які ведуть малорухливий спосіб життя;
• пацієнти з вродженими захворюваннями кісткового скелета та генетичними відхиленнями.

Симптоми болю у лікті

Біль у лікті може бути різним. Боліти може всередині ліктя, зовні чи навколо. Боліти може, як правий, так і лівий лікоть, або обидва одразу. Біль може виникати, коли людина піднімає, випрямляє або згинає руку. Також біль може бути постійним, у тому числі у стані спокою.

Отже, симптоми болю в лікті включають такі неприємні прояви:

• тягнучий, ниючий біль у лікті у стані спокою;
• гострий біль під час стискання кулака або розкриття пальців;
• почервоніння та набряк ліктьового суглоба;
• може з’явитися шишка, адже тканини опухають;
• слабка хватка;
• труднощі та біль при спробі взяти предмети, особливо при витягнутій руці;
• пальці німіють;
• обмеження діапазону руху.

Деякі пацієнти відчувають підвищення локальної температури — гарячий лікоть. Кожен із симптомів неприємний сам собою, і якщо їх кілька, знижується якість життя, оскільки стає складним виконувати деякі побутові і робочі завдання. Під час сну складно лежати на боці, з боку якого болить лікоть. Важко переносити навіть невеликі вантажі. Тому будь-які прояви запалення чи травми ліктя — це привід для візиту до лікаря.

Болить лікоть: до якого лікаря звернутися

Деякі травми ліктя проходять без помітних наслідків. Після гострого болю, викликаного, наприклад, падінням, вже за кілька годин людина забуває про подію, оскільки не відчуває симптомів. В інших випадках навіть без падіння або різкого ривка розвиваються болі в лікті, які не минають кілька днів. Рекомендовано в першому випадку, навіть після незначної травми, і якщо болить рука в лікті постійно, звернутися за медичною допомогою.

Діагностикою та лікуванням травм та захворювань ліктьового суглоба займаються лікарі таких спеціалізацій: фізіотерапевт, травматолог, ортопед.

Діагностика болю у лікті

Діагностика болю в лікті проводиться за допомогою візуального огляду, фізикальних тестів, апаратних досліджень та лабораторних аналізів. На прийомі лікар розпитує про симптоми, збирає анамнез. Далі проводиться огляд, під час якого фахівець використовує різні тести, щоби точно поставити діагноз. Наприклад, лікар може попросити пацієнта спробувати випрямити зап’ястя та пальці, долаючи опір, повністю випрямивши руку, щоб перевірити, чи це не викликає це болю.

Рекомендовано рентгенографія, УЗД, МРТ та КТ. При пухлини суглоба може бути здійснено забір суглобової рідини для подальших лабораторних досліджень. Це допомагає зрозуміти причину розвитку захворювання та скласти дієву програму лікування, яка буде спрямована на усунення першопричини.

Біль у ліктях: як лікувати

При незначній травмі ліктя можна спробувати лікувати суглоб дома. Насамперед потрібно забезпечити йому нерухомість. Використовувати хвору руку потрібно якнайменше. Добре допомагають зменшити набряк, біль холодні компреси, які потрібно робити на 15-20 хвилин двічі на день. Також допомагає тепло. Воно забезпечує приплив крові та поживних речовин до ліктя, що може сприяти загоєнню. Щоб полегшити біль, покладіть грілку або гарячий компрес на лікоть.

Можуть бути використані місцеві (гелі, мазі) та пероральні протизапальні нестероїдні речовини. Але використовувати їх потрібно суворо з рекомендаціями виробника. На жаль, вони допомагають упоратися з болем, але не покращують довгострокові результати.

Важливим етапом лікування та реабілітації ліктьового суглоба після травми чи захворювання є фізіотерапія. Мануальні та апаратні вправи спрямовані на поступове зміцнення сухожиль, покращення кровопостачання, нормалізацію нервової рефлексії.

Якщо болить суглоб ліктя навіть після консервативної терапії, може бути рекомендовано хірургічне втручання. Як правило, операцію не призначають, доки не випробувана сучасна фізіотерапія протягом, як мінімум, 12 місяців.

Болі у ліктях: лікування у МЦ “Рубінко”

Спеціалізований медичний центр “Rubinko” пропонує безопераційне лікування болю в лікті сучасними фізіотерапевтичними методами. Курс лікування у клініці дозволяє:

• послабити біль;
• збільшити діапазон рухів;
• зменшити запалення;
• зміцнити м’язи навколо суглоба, щоб уникнути травм у майбутньому.

Якщо у вас болять лікті, будемо раді скласти вам індивідуальний план лікування з урахуванням причин симптоматики. У нашому медичному центрі у Харкові використовуються такі сучасні методики:

• магнітна терапія (SIS терапія);
• ударно-хвильова терапія;
• голковколювання;
• лазерна терапія;
• тейпування ліктя при болю.

Програма лікування та реабілітації складається для кожного нашого пацієнта. Від складності клінічного випадку та проявів залежить кількість та вид необхідних процедур. Вчасно розпочате грамотне фізіотерапевтичне лікування допомагає швидко відновити здоров’я та працездатність ліктьового суглоба. Також воно допомагає швидше відновитись після серйозної травми.

Профілактика болю у лікті

Зменшити ризики травми та запалення ліктя можна такими способами:

• Під час занять спортом завжди ретельно робіть розминку.
• Переконайтеся, що ви використовуєте гарну техніку та відповідне обладнання під час підйому ваги.
• Відмовтеся від завдань, які чинять надмірний тиск на м’язи передпліччя або включають використання пальців, зап’ястя і передпліччя у повторюваних роботах, пов’язаних з різкими рухами, незграбними позами та відсутністю відпочинку.

Здоровий спосіб життя, зміцнення м’язів скелета допомагають захистити себе від захворювань ліктьового та інших суглобів.