Боль в локте: причины, симптомы, лечение и профилактика

Травмы, инфекции, чрезмерное использование или повторяющееся давление на сухожилия возле локтевого сустава могут привести к воспалению или перегрузке этих тканей, особенно там, где сухожилие крепится к кости. Если это случается, человек ощущает боль в локте и сталкивается с ограничением диапазона движения руки. В зависимости от места и тяжести травмы полное восстановление может занять несколько месяцев.

Анатомия локтя

Локоть состоит из костей, мышц, связок, соединяющих кости, и сухожилий, соединяющих мышцы с костью. В локтевом суставе сходятся три кости: плечевая кость, которая находится в плече, и две длинные кости, называемые локтевой и лучевой костью, в нижней части руки.

Локоть выполняет два основных движения:

• Сгибание и разгибание. Сгибание руки позволяет человеку поднести руку к телу, когда он подносит еду ко рту или кладет руки на бедра. Выпрямление руки позволяет выполнять такие движения, как просунуть руку в рукав рубашки или дотянуться до пальцев ног.
• Поворот вверх и вниз. Здоровый человек легко может перевернуть кисть от потолка (супинация) к полу (пронация). Эти движения важны для многих обычных движений, таких как поворот ключа или дверной ручки.

Несмотря на достаточно простое строение локтевого сустава, при повреждении или воспалении хотя бы одной из его составляющих, возникает боль в локте или вокруг него, а также утрачивается способность выполнять одно или несколько действий.

Почему болит локоть: распространенные причины

Чаше всего боли в локте возникают из-за травмы сустава, его дегенеративном поражении, воспалительном или нервном заболевании. Основные причины боли в локте выглядят так:

• Травма. Механические воздействия или резкие и повторяющиеся движения могут вызвать травму локтя. Особенно подвержены такому риску люди со слабо развитыми мышцами плеча и предплечья, с нестабильностью локтевого сустава. Получить травму можно при неправильной технике во время занятий спортом, что вызывает повышенную нагрузку на локтевой сустав. Возрастает риск травмы при использовании неподходящего спортивного или рабочего оборудования.
• Дегенеративные заболевания. В результате возрастных изменений локтевой сустав подвержен деформации. Стирается или истончается хрящевая ткань, которая выступает амортизатором между костями. Уменьшается количество синовиальной жидкости — локтевой смазки. Из-за этого пациенты ощущают боль в локте.
• Воспалительные и инфекционные заболевания. Как повреждения, так и бактерии могут вызвать воспаления сустава локтя и прилегающих тканей.
• Отраженная боль. При этом состоянии пациент ощущает в локте иррадиирующую боль в локте, которая возникает из-за повреждения нервных корешков позвоночника.
• Нервная боль. При защемлении или повреждении лучевого нерва, который является главным нервом руки, в локте возникает боль, ограничена подвижность сустава.

Частые диагнозы, которые ставятся при боли в локте:

• Бурсит и синовит — воспаления бурсы и синовиальной сумки.
• Тендинит — воспаление сухожилий и мягких тканей сустава.
• Артрит, артроз, остеоартрит, остеоартроз — дегенеративные или воспалительные заболевания.
• Растяжение связок — травма сустава, характеризующаяся разрывом связок.
• Перелом, трещина в кости — травма, возникшая в результате сильного падения или удара по локтю, что привело к перелому или трещине одной из костей локтя.

В группе риска находятся такие люди:

• спортсмены;
• сотрудники, чья работа связана с физическим трудом;
• пациенты с заболеваниями суставов в семейном анамнезе;
• люди с повышенной массой тела, ведущие малоподвижный образ жизни;
• пациенты с врожденными заболеваниями костного скелета и генетическими отклонениями.

Симптомы боли в локте

Боль в локте может быть разной. Болеть может внутри локтя, снаружи или вокруг. Болеть может, как правый, так и левый локоть, или оба сразу. Боль может возникать, когда человек поднимает, выпрямляет или сгибает руку. Также боль может быть постоянной, в том числе в состоянии покоя.

Итак, симптомы боли в локте включают в себя такие неприятные проявления:

• тянущая, ноющая боль в локте в состоянии покоя;
• острая боль при сжатии кулака или при раскрытии пальцев;
• покраснение и отек локтевого сустава;
• может появиться шишка, ведь ткани опухают;
• слабая хватка;
• трудности и боль при попытке взять предметы, особенно при вытянутой руке;
• пальцы немеют;
• ограничение диапазона движения.

Некоторые пациенты ощущают повышение локальной температуры — “горячий” локоть. Каждый из симптомов неприятен сам по себе, а если их несколько, снижается качество жизни, так как становится сложным выполнять некоторые бытовые и рабочие задачи. Во время сна сложно лежать на боку, со стороны которого болит локоть. Сложно переносить даже небольшие грузы. Поэтому любые проявления воспаления или травмы локтя — это повод для похода к врачу.

Болит локоть: к какому врачу обратиться

Некоторые травмы локтя проходят без видимых последствий. После острой боли, вызванной, например, падением, уже через несколько часов человек забывает о происшествии, так как не ощущает симптомов. В других случаях даже без падения или резкого рывка развиваются боли в локте, которые не проходят несколько дней. Рекомендовано в первом случае, даже после незначительной травмы, и если болит рука в локте постоянно, обратиться за медицинской помощью.

Диагностикой и лечением травм и заболеваний локтевого сустава занимаются врачи таких специализаций: физиотерапевт, травматолог, ортопед.

Диагностика боли в локте

Диагностика боли в локте проводится посредством визуального осмотра, физикальных тестов, аппаратных исследований и лабораторных анализов. На приеме врач расспрашивает о симптомах, собирает анамнез. Далее проводится осмотр, во время которого специалист использует различные тесты, чтобы точно поставить диагноз. Например, врач может попросить пациента попытаться выпрямить запястье и пальцы, преодолевая сопротивление, полностью выпрямив руку, чтобы проверить, не вызывает ли это боли.

Рекомендована рентгенография, УЗД, МРТ и КТ. При опухоли сустава может быть произведен забор суставной жидкости для дальнейших лабораторных исследований. Это помогает понять причину развития заболевания и составить грамотную программу лечения, направленную на устранение первопричины.

Боль в локтях: как лечить

При незначительной травме локтя можно попробовать лечить сустав дома. Первым делом нужно обеспечить ему неподвижность. Использовать больную руку нужно как можно меньше. Хорошо помогают уменьшить отек, боль холодные компрессы, которые нужно делать на 15-20 минут дважды в день. Также помогает тепло. Оно обеспечивает приток крови и питательных веществ к локтю, что может способствовать заживлению. Чтобы облегчить боль, положите грелку или горячий компресс на локоть.

Могут быть использованы местные (гели, мази) и пероральные противовоспалительные нестероидные вещества. Но применять их нужно строго с рекомендациями производителя. К сожалению, они помогают справиться с болью, но не улучшают долгосрочные результаты.

Важным этапом лечения и реабилитации локтевого сустава после травмы или заболевания является физиотерапия. Мануальные и аппаратные упражнения направлены на постепенное укрепление сухожилий, улучшение кровоснабжения, нормализацию нервной рефлексии.

Если болит сустав локтя даже после консервативной терапии, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Как правило, операцию не назначают, пока не испробована современная физиотерапия в течение, как минимум, 12 месяцев.

Боли в локтях: лечение в МЦ “Рубінко”

Специализированный медицинский центр “Rubinko” предлагает безоперационное лечение боли в локте современными физиотерапевтическими методами. Курс лечения в клинике позволяет:

• ослабить боль;
• увеличить диапазон движений;
• уменьшить воспаление;
• укрепить мышцы вокруг сустава, чтобы избежать травм в будущем.

Если у вас болят локти, будем рады составить для вас индивидуальный план лечения с учетом причин симптоматики. В нашем медицинском центре в Харькове используются такие современные методики:

• магнитная терапия (SIS терапия);
• ударно-волновая терапия;
• иглоукалывание;
• лазерная терапия;
• тейпирование локтя при боли.

Программа лечения и реабилитации составляется для каждого нашего пациента. От сложности клинического случая и проявлений зависит число и вид необходимых процедур. Вовремя начатое грамотное физиотерапевтическое лечение помогает быстро восстановить здоровье и работоспособность локтевого сустава. Также оно помогает быстрее восстановиться после серьезной травмы.

Профилактика боли в локте

Снизить риски травмы и воспаления локтя можно такими способами:

• Во время занятий спортом всегда тщательно разминайтесь.
• Убедитесь, что вы используете хорошую технику и подходящее оборудование при подъеме тяжестей.
• Откажитесь от задач, которые оказывают чрезмерное давление на мышцы предплечья или включают использование пальцев, запястий и предплечий в повторяющихся работах, связанных с резкими движениями, неуклюжими позами и отсутствием отдыха.

Здоровый образ жизни, укрепление мышц скелета помогают защитить себя от заболеваний локтевого и других суставов.